Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
Burmistrz Świebodzic Paweł Ozga, zaprasza mieszkanki naszego miasta na kolejną edycję wyjątkowego szkolenia z samoobrony „Dama broni się sama”. Zajęcia rozpoczynają się już 5 lutego i mają na celu podniesienie poczucia bezpieczeństwa, naukę skutecznych technik obronnych oraz budowanie pewności siebie w sytuacjach zagrożenia.
Czy wiesz, jak zareagować w obliczu ataku? Czy potrafisz skutecznie obronić się przed chwytem, ciosem lub niebezpiecznym narzędziem? Jeśli chcesz poczuć się pewniej na ulicy i nauczyć się profesjonalnych technik obrony – te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Podczas spotkań uczestniczki pod okiem profesjonalistów będą zgłębiać tajniki skutecznej samoobrony, w tym:
*naukę poprawnych ciosów bokserskich i kopnięć,
*przyjmowanie stabilnej pozycji walki,
*obronę przed chwytami za szyję, tułów oraz ręce,
*techniki obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż,
*wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku (klucze, telefon, długopis) do obrony,
*sposoby unikania niebezpiecznych sytuacji i skutecznego wzywania pomocy.
Zajęcia prowadzone są przez utytułowanych trenerów z Fighter Klub Kaczmarek Grodowski.
Informacje organizacyjne:
Kiedy: Każdy czwartek, godz. 18:15 – 19:15.
Gdzie: Hala OSiR Świebodzice (Zielona sala – I piętro).
Dla kogo: Kobiety w każdym wieku, bez względu na poziom zaawansowania i kondycję.
Co zabrać: Wygodny strój sportowy i obuwie zamienne.
Ważne: Udział w szkoleniu jest całkowicie bezpłatny.
Projekt sfinansowany jest z budżetu Gminy Świebodzice.
swiebodzice.pl
Wróć
Niezachowanie przez kierującą samochodem osobowym 34-letnią mieszkankę Wrocławia bezpiecznej odległości od poprzedzającego pojazdu, było przyczyną zdarzenia drogowego, które miało miejsce wczoraj po godzinie 14:00 na ul. Wieniawskiego na Podzamczu. Do kolizji doszło, kiedy prowadzący drugi z samochodów osobowych 22-letni wałbrzyszanin chciał skręcić w lewo, a kobieta nie zauważyła, że poprzedzający pojazd zwalnia. Jednej z osób udzielona została pomoc medyczna.
czytaj więcejWycieczki szkolne, zielone szkoły czy wyjazdy wypoczynkowe to dla dzieci i młodzieży czas pełen emocji i oczekiwań. Dla policjantów to z kolei okres wzmożonych działań związanych z kontrolami autokarów przewożących najmłodszych pasażerów. Funkcjonariusze Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Wałbrzychu przez cały rok realizują tego typu kontrole, dbając o bezpieczeństwo podróżujących. Warto przypomnieć, że każda szkoła, placówka czy organizator wyjazdu może wcześniej zgłosić potrzebę sprawdzenia autokaru przed wyruszeniem w trasę.
czytaj więcejBlisko 300 tysięcy mieszkańców Dolnego Śląska oraz ich opiekunowie są w centrum uwagi podczas obchodów Dolnośląskiego Dnia Godności Osób z Niepełnosprawnościami i Opiekunów. W przeddzień wydarzenia odbył się briefing prasowy z udziałem przedstawicieli samorządu województwa i miasta Wrocławia, a także środowisk zaangażowanych w działania na rzecz osób z niepełnosprawnościami.
czytaj więcejDzisiaj 4 maja br., dolnośląscy policjanci już od wczesnych godzin porannych prowadzą akcję pn. „Alkohol i Narkotyki”, która ma na celu wyeliminowanie z ruchu kierujących pojazdami będących pod wpływem środków odurzających oraz alkoholu. Przypominamy, że za kierowanie pojazdem pod wpływem środków odurzających lub w stanie nietrzeźwości grozi kara do 3 lat pozbawienia wolności.
czytaj więcejGmina Głuszyca realizuje projekt pn. „Odnowa terenów publicznych na terenie trzech gmin Jedliny-Zdroju, Głuszycy i Walimia” współfinansowany z budżetu Unii Europejskiej. Projekt realizowany jest w partnerstwie. Liderem jest Gmina Jedlina-Zdrój. Partnerzy: Gmina Głuszyca i Gmina Walim. Przedmiotem projektu jest odnowa terenów publicznych na rzecz mieszkańców i turystów gmin partnerskich.
czytaj więcej