Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
Czerwone buraki mają niezwykle cenne dla naszego zdrowa właściwości. Dzięki zawartości białka, cukrów, witamin C i B, kwasu foliowego, karotenu, wapnia, żelaza, potasu, magnezu sodu oraz betainy pomagają w leczeniu wielu dolegliwości. Sok z buraków działa pobudzająco, zwiększa odporność organizmu, obniża poziom cholesterolu, ułatwia trawienie, przeciwdziała miażdżycy, a nawet wspomaga leczenie nowotworów.
Najnowsze badania wykazały , że picie soku z buraków zwiększa wytrzymałość nawet o 16%. Sok z buraka zatrzymuje tlen z organizmie dzięki czemu nie odczuwamy zmęczenia. Warto więc codziennie sięgnąć po szklankę najlepiej świeżo wyciśniętego soku.
Wróć
Czwarta edycja kolarskiego wyzwania Rowerowe Sowie już za nami!
czytaj więcejPróchnica to najczęstsza choroba zakaźna jamy ustnej, która może dotknąć każdego - niezależnie od wieku czy stylu życia. Choć większość osób kojarzy ją z ubytkami w zębach, to warto zrozumieć, że próchnica to znacznie więcej niż tylko „dziura w zębie”. To proces demineralizacji tkanek zęba wywołany przez bakterie żywiące się resztkami pokarmowymi, przede wszystkim cukrami prostymi. Dlatego najważniejsza jest profilaktyka - i wcale nie musi być skomplikowana.
czytaj więcejWe wtorek 27 maja o godz. 11:00 w Centrum Kultury - MBP w Głuszycy Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza na wyjątkowy wykład pt. "Kinezjologia mózgu”, który poprowadzi Jolanta Sokołowska.
To nie będzie zwykła prelekcja - poznacie techniki, które aktywizują mózg, poprawiają pamięć, koncentrację i samopoczucie.
Fundacja Tutti Bene zaprasza na imprezę pn. Sportem po zdrowie, z której fundusze zostaną przekazane na zakup respiratora dla Powiatowego Centrum Zdrowia w Kamiennej Górze Sp. z o.o. To wyjątkowa okazja, aby wspólnie wspierać naszą lokalną społeczność i pomóc tym, którzy tego najbardziej potrzebują.
czytaj więcejGmina Jedlina-Zdrój podpisała umowę z Fundacją Edukacji Europejskiej na realizację projektu „Integracja bez barier – Teqball w Jedlinie-Zdroju”. Dzięki dofinansowaniu z Funduszu Toyoty w wysokości 30 000 zł już wkrótce przy Kompleksie Active powstanie ogólnodostępne miejsce do gry w Teqball.
czytaj więcej