Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
Czerwone buraki mają niezwykle cenne dla naszego zdrowa właściwości. Dzięki zawartości białka, cukrów, witamin C i B, kwasu foliowego, karotenu, wapnia, żelaza, potasu, magnezu sodu oraz betainy pomagają w leczeniu wielu dolegliwości. Sok z buraków działa pobudzająco, zwiększa odporność organizmu, obniża poziom cholesterolu, ułatwia trawienie, przeciwdziała miażdżycy, a nawet wspomaga leczenie nowotworów.
Najnowsze badania wykazały , że picie soku z buraków zwiększa wytrzymałość nawet o 16%. Sok z buraka zatrzymuje tlen z organizmie dzięki czemu nie odczuwamy zmęczenia. Warto więc codziennie sięgnąć po szklankę najlepiej świeżo wyciśniętego soku.
Wróć
Nasi kochani ultrasi i nocni maratończycy! W ramach przygotowań do startu w 34. Sudeckiej 100 razem z Grupą Biegową Dzikowiec gorąco zapraszamy na otwarty trening NOWĄ trasą Nocnego Maratonu Górskiego (42 km), który startuje podczas setki.
czytaj więcejWysłużona "Bacówka" przeszła do historii. W jej miejsce powstała nowa dyżurka - nowoczesna stacja ratunkowa GOPR, która mieści się przy ul. Olimpijskiej, w pobliżu wejścia na czerwony szlak prowadzący do Kotła Łomniczki.
czytaj więcejW niedzielę 5 marca br. odbędzie się głuszycka edycja wydarzenia „Tropem wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”. Jest to impreza łącząca miłośników historii i aktywnego wypoczynku zarazem - a więc biegaczy, chodziarzy, spacerowiczów. To będzie już jedenasty raz w Polse!
czytaj więcejW dniu 4 marca odbędzie się ciekawe spotkanie w tematyce dbałości o zdrowie - "Productiviti & Health". Na spotkanie zaprasza Młodzieżowa Rada Dzierżoniowa oraz Fitness Club Piękni i Zdrowi. Wydarzenie kierowane jest zarówno do młodych, jak i starszych mieszkańców, którzy chcą rozpocząc przygodę "nowego", zdrowego życia.
czytaj więcejPo raz kolejny już w historii wydarzenia, jego Patronem Honorowym został Starosta Powiatu Wałbrzyskiego - Krzysztof Kwiatkowski. Nie lada osiągnięciem jest także zdobycie Patronatu Honorowego Cezarego Przybylskiego - Marszałka Województwa Dolnośląskiego!
czytaj więcej