Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
Wraz z początkiem roku, wielu palaczy postanawia pożegnać się z nałogiem. Do tej pory są znane różne środki pomocnicze jak gumy, plastry, pastylki, a nawet terapie komputerowe czy też hipnotyczne. Ostatnio pojawił się nowy, bardzo przyjazny, bezstresowy sposób na rzucenie palenia za pomocą e-papierosów. E-papieros, jest to urządzenie elektroniczne wyglądem przypominającym zwykły papieros lub cygaro. E-papierosy ”dymią” i zaspakajają głód nikotynowy tak samo jak te tradycyjne. Tyle, że bez smrodu i szkodliwych produktów tradycyjnego palenia. Szerzej o budowie, zasadzie działania i o e-paleniu między innymi Państwo mogą znaleźć na www.twojetrendy. pl Jak rzucić palenie tą nową metodą? Najpierw trzeba przejść na e-palenie, następnie rozpoczynamy proces uniezależnienia organizmu od nikotyny. Przez okres 3 – 5 tygodni zaczynając od mocy płynów do e-papierosów odpowiednio do twoich papierosów zwykłych (mocne, light, superlight) stopniowo zmniejszamy moc płynów aż do beznikotynowych, jednocześnie starając się palić rzadziej.
Po etapie uniezależnienia organizmu od nikotyny, w razie pojawienia się skłonności do starego nawyku używamy wyłącznie płynów beznikotynowych. Zwykle po 2 – 3 tygodniach możemy już całkowicie odstawić urządzenie i cieszyć się wolnością, zdrowiem i zaoszczędzonymi pieniędzmi kiedyś wydanymi na papierosy. Życzymy powodzenia i trzymamy za was – palacze - kciuki. Hong Chuong Nguyen Elżbieta Cichocka
źródło: 30minut
Wróć
ZDROWO WYBIERAM Z GŁOWĄ. Projekt dofinansowany w ramach programu Dolnośląskie Małe Granty z budżetu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego.
Klub MKS Mazbud Basket Szczawno-Zdrój po udanym projekcie dotyczącym przekazania defibrylatora AED na Halę Sportową w Szczawnie-Zdroju i przeszkoleniu 50 dzieci z zakresu Pierwszej Pomocy Przedmedycznej, chciałby dalej kontynuować swoją działalność w tym kierunku.
czytaj więcejDariusz Baranowski ambasador Wałbrzycha po raz pierwszy organizuje swój wyścig w Wałbrzychu. Wsparcia organizacyjnego będzie udzielał mu inny znany kolarz Cezary Zamana. Trasa Pro liczyła będzie 93,2km ale będzie także dystans 1/2 Pro czyli 53,8km.
Zapraszamy w sobotę 18 sierpnia 2018r. już od godziny 9:00 na terenie Aqua Zdrój ul. Ratuszowa 6.
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia, które odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek w godz. 18:00 - 19:30 na stadionie przy ul. Kusocińskiego na Piaskowej Górze w Wałbrzychu. We wtorki będą miały miejsce treningi biegowe dla początkujących - popracujemy nad techniką biegową, koordynacją wzrokowo-ruchową i stabilizacją mięśni głębokich. A w każdy czwartek zapraszamy na marsz po zdrowie z elementami gimnastyki. Treningi potrwają od 25.06.2018 do 31.08.2018r.
czytaj więcejW sobotę 9 czerwca 2018 w Jedlinie Zdrój odbył się coroczny Piknik Rodzinny zorganizowany przez Szkołę Podstawowej Fundacji "CLEVER" ze Starego Zdroju. To wyjątkowe święto, którego celem jest dobra zabawa i integracja społeczności szkolnej. W tym roku uczniowie, rodzice i nauczyciele bawili się pod hasłem "Smacznie, zdrowo i sportowo". Impreza skupiła się wokół kuchni świata. Rodzice i uczniowie przygotowali stoiska z potrawami różnych krajów. Można było spróbować smaków kuchni meksykańskiej, włoskiej, francuskiej, indyjskiej, tureckiej, japońskiej, amerykańskiej, greckiej i oczywiście polskiej.
czytaj więcej