Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
Zapraszamy na bezpÅ‚atne zajÄ™cia, które odbywać siÄ™ bÄ™dÄ… w każdy wtorek i czwartek w godz. 18:00 - 19:30 na stadionie przy ul. KusociÅ„skiego na Piaskowej Górze w WaÅ‚brzychu. We wtorki bÄ™dÄ… miaÅ‚y miejsce treningi biegowe dla poczÄ…tkujÄ…cych - popracujemy nad technikÄ… biegowÄ…, koordynacjÄ… wzrokowo-ruchowÄ… i stabilizacjÄ… mięśni gÅ‚Ä™bokich. A w każdy czwartek zapraszamy na marsz po zdrowie z elementami gimnastyki. Treningi potrwajÄ… od 25.06.2018 do 31.08.2018r.
W programie nauka techniki nordic walking, gimnastyka oraz praca nad zwiÄ™kszeniem ruchomoÅ›ci stawów.
Autor: Biegaj-Zapobiegaj
Wróć
Jedlina-Zdrój to malownicze uzdrowisko poÅ‚ożone w sercu Sudetów, otoczone lasami, wzgórzami i górskimi potokami. To jedno z tych miejsc, gdzie natura i spokój tworzÄ… idealne warunki do wypoczynku, a uzdrowiskowy charakter miasta sprzyja regeneracji siÅ‚ i poprawie samopoczucia. Miejscowość sÅ‚ynie z wyjÄ…tkowo czystego powietrza, leczniczych wód mineralnych i kameralnej atmosfery, która przyciÄ…ga zarówno kuracjuszy, jak i turystów poszukujÄ…cych ciszy oraz kontaktu z przyrodÄ….
czytaj wiÄ™cejNatÅ‚ok obowiÄ…zków sprawia, że wiele osób traktuje nocny odpoczynek jako element, który można skrócić bez szkody dla organizmu. Takie podejÅ›cie szkodzi, a dane potwierdzajÄ… skalÄ™ zjawiska w Polsce – z opracowaÅ„ Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że na bezsenność lub poważne zakÅ‚ócenia snu, cierpi od 20 do 30% mieszkaÅ„ców kraju.
czytaj wiÄ™cejTrwa ogólnopolska kampania spoÅ‚eczna pn. „ZwykÅ‚y kaszel czy objaw gruźlicy? Sprawdź!”. Jej Organizatorem jest Biuro Krajowe Åšwiatowej Organizacji Zdrowia (WHO) w Polsce we wspóÅ‚pracy z Polskim Towarzystwem Chorób PÅ‚uc.
czytaj wiÄ™cejPoczÄ…tek jesieni to idealny moment, by wÄ™drować po górskich szlakach. Pogoda sprzyja pieszym wycieczkom, a po sezonie wakacyjnym w lasach jest dużo spokojniej. A nasi Seniorzy doskonale wiedzÄ…, że z takich warunków należy korzystać, i najlepiej zrobić to aktywnie. Na koÅ„cu trasy czekaÅ‚o ognisko i poczÄ™stunek.
czytaj wiÄ™cejGmina WaÅ‚brzych-Miasto na prawach powiatu jest realizatorem projektu „DolnoÅ›lÄ…ski program pomocy uczniom niepeÅ‚nosprawnym „Sprawny UczeÅ„” w zwiÄ…zku z tym informujemy że w dniach: 20-24 października 2025 r. można skÅ‚adać Wnioski o przyznanie stypendium w ramach II edycji projektu (rok szkolny 2025/2026).
W ramach II edycji projektu „DolnoÅ›lÄ…ski program pomocy uczniom niepeÅ‚nosprawnych „Sprawny uczeÅ„” Gmina WaÅ‚brzych-Miasto na prawach powiatu planuje przyznać minimum 48 stypendiów w wysokoÅ›ci 3500 zÅ‚.