Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
Zapraszamy na bezpÅ‚atne zajÄ™cia, które odbywać siÄ™ bÄ™dÄ… w każdy wtorek i czwartek w godz. 18:00 - 19:30 na stadionie przy ul. KusociÅ„skiego na Piaskowej Górze w WaÅ‚brzychu. We wtorki bÄ™dÄ… miaÅ‚y miejsce treningi biegowe dla poczÄ…tkujÄ…cych - popracujemy nad technikÄ… biegowÄ…, koordynacjÄ… wzrokowo-ruchowÄ… i stabilizacjÄ… mięśni gÅ‚Ä™bokich. A w każdy czwartek zapraszamy na marsz po zdrowie z elementami gimnastyki. Treningi potrwajÄ… od 25.06.2018 do 31.08.2018r.
W programie nauka techniki nordic walking, gimnastyka oraz praca nad zwiÄ™kszeniem ruchomoÅ›ci stawów.
Autor: Biegaj-Zapobiegaj
Wróć
Forum AktywnoÅ›ci Lokalnej w Starych Bogaczowicach rozpoczyna realizacjÄ™ Projektu pn. „Mieszkania ze wsparciem- nowe usÅ‚ugi spoÅ‚eczne w subregionie waÅ‚brzyskim” dofinansowany jest ze Å›rodków Funduszu na rzecz Sprawiedliwej Transformacji w ramach Funduszy Europejskich dla Dolnego ÅšlÄ…ska 2021-2027, OÅ› priorytetowa Priorytet 9 Fundusze Europejskie na rzecz transformacji obszarów górniczych na Dolnym ÅšlÄ…sku DziaÅ‚anie 9.1 Transformacja spoÅ‚eczna.
czytaj wiÄ™cejZapraszamy miÅ‚oÅ›ników ruchu na Å›wieżym powietrzu. 29 listopada na stadionie przy ul. SÅ‚owackiego odbÄ™dzie siÄ™ Bieg Andrzejkowy oraz marsz Nordic Walking, organizowany przez Miejskie Centrum Kultury Fizycznej w Kamiennej Górze i miasto Kamienna Góra.
czytaj wiÄ™cejGmina Jedlina-Zdrój realizuje projekt „Integracja bez barier – Teqball w Jedlinie-Zdroju” z dofinansowaniem z Funduszu Toyoty.
czytaj wiÄ™cejJedlina-Zdrój to malownicze uzdrowisko poÅ‚ożone w sercu Sudetów, otoczone lasami, wzgórzami i górskimi potokami. To jedno z tych miejsc, gdzie natura i spokój tworzÄ… idealne warunki do wypoczynku, a uzdrowiskowy charakter miasta sprzyja regeneracji siÅ‚ i poprawie samopoczucia. Miejscowość sÅ‚ynie z wyjÄ…tkowo czystego powietrza, leczniczych wód mineralnych i kameralnej atmosfery, która przyciÄ…ga zarówno kuracjuszy, jak i turystów poszukujÄ…cych ciszy oraz kontaktu z przyrodÄ….
czytaj wiÄ™cejNatÅ‚ok obowiÄ…zków sprawia, że wiele osób traktuje nocny odpoczynek jako element, który można skrócić bez szkody dla organizmu. Takie podejÅ›cie szkodzi, a dane potwierdzajÄ… skalÄ™ zjawiska w Polsce – z opracowaÅ„ Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że na bezsenność lub poważne zakÅ‚ócenia snu, cierpi od 20 do 30% mieszkaÅ„ców kraju.
czytaj więcej