Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
ZDROWO WYBIERAM Z GŁOWĄ. Projekt dofinansowany w ramach programu Dolnośląskie Małe Granty z budżetu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego.
A Ty co dziś zjadłeś?
Ile trzeba ćwiczyć, żeby spalić:
- burger 490 kcal - bieg 42 min - chód 82 min
- duża porcja frytek 460 kcal - bieg 40 min - chód 80 min
- mała paczka chipsów (30g) 171 kcal - bieg 16 min - chód 31 min
- napój gazowany (puszka 330ml) 138 kcal - bieg 13 min - chód 26 min
- batonik czekoladowy 229 kcal - bieg 22 min - chód 42 min
Wróć
Gmina Wałbrzych - Miasto na prawach powiatu po raz kolejny znalazła się w gronie liderów, którzy pozyskali maksymalną kwotę - 12 tys. zł dofinansowania na realizację projektu pod nazwą ”Zdrowy umysł w cyfrowym świecie – program wymiany doświadczeń pomiędzy Radą Seniorów z Wałbrzycha i Niemczy ”.
czytaj więcejWakacje to czas odpoczynku, przygód i nowych znajomości. Zadbajmy o to, by były przede wszystkim bezpieczne.
czytaj więcejRozpoczęły się wakacyjne półkolonie, a wraz z nimi cykl spotkań profilaktycznych prowadzonych przez policjantów z Komendy Miejskiej Policji w Wałbrzychu i podległych komisariatów. Wczoraj z zasadami bezpiecznego wypoczynku zapoznali się uczestnicy półkolonii organizowanych przez Centrum Kultury – Miejską Bibliotekę Publiczną w Głuszycy.
czytaj więcejW okresie wakacyjnych wyjazdów na drogach pojawia się więcej podróżujących. To dobry moment, aby przypomnieć o jednej z najprostszych zasad, która może uratować życie - używaniu pasów bezpieczeństwa przez wszystkie osoby znajdujące się w pojeździe, niezależnie od długości planowanej trasy.
czytaj więcejSynoptycy zapowiadają, że najbliższe dni będą wyjątkowo gorące. Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne nie tylko dla osób starszych, ale również dla dzieci, osób przewlekle chorych oraz wszystkich aktywnie spędzających czas na świeżym powietrzu. Wałbrzyscy policjanci apelują o zachowanie szczególnej ostrożności i ponownie przypominają, jak bezpiecznie przetrwać okres upałów.
czytaj więcej