Zdrowie, akcje zdrowotne, pomoc lekarska w Wałbrzychu i okolicach
W sobotę, 27 października 2018r. ruszy nowy sezon na lodowisku Świdnickiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Świdnicy. Pierwsza ślizgawka wystartuje o godzinie 8.00. Podobnie jak we wszystkie weekendy, w dni świąteczne i podczas ferii zimowych o tej porze skorzystać można z promocji - dwugodzinnego ślizgania w cenie jednego biletu.
Godziny otwarcia:
- Poniedziałek - piątek: 8.00-21.00. W godzinach 8.00-14.30 ślizgawki dla szkół i grup zorganizowanych (wymagana wcześniejsza rezerwacja tel. 74 856 94 63). Ślizgawki ogólnodostępne: 15.30, 17.00, 18.30, 20.00.
- Sobota - niedziela, święta, ferie zimowe: 8.00-21.00. Ślizgawki ogólnodostępne: 8.00-10.00 (promocja 120 minut w cenie jednego biletu), 11.00, 12.30, 14.00, 15.30, 17.00, 18.30, 20.00.
Cennik:
- BILET TYGODNIOWY (poniedziałek – czwartek): 10 zł normalny, 5 zł ulgowy*
- BILET WEEKENDOWY (piątek – niedziela): 12 zł normalny, 6 zł ulgowy
- BILET ZE ŚWIDNICKĄ KARTĄ DUŻEJ RODZINY: dorosły – bilet ulgowy, dzieci – wstęp wolny
- BILET ZE ŚWIDNICKĄ KARTĄ SENIORA: bilet ulgowy
- KARNET DZIESIĘCIOWEJŚCIOWY: 90 zł normalny, 40 zł ulgowy
- KARNET FERIE: 50 zł (tylko dla dzieci i młodzieży szkolnej w okresie ferii zimowych)
- BILET GRUPOWY 1 (w godzinach 8.00 – 14.30): 1,00 zł
Kluby sportowe działające jako fundacje, stowarzyszenia kultury fizycznej z terenu Miasta Świdnica przy organizacji cyklicznych zawodów i turniejów towarzyskich wysokiej rangi, promujących Miasto Świdnica, przedszkola, szkoły podstawowe, gimnazjalne z terenu Miasta Świdnica realizujące obowiązkowe zajęcia wychowania fizycznego i szkolenia w ramach klas sportowych i nieposiadające wystarczającej bazy sportowej, inne podmioty z terenu Miasta Świdnica działające na rzecz dzieci i młodzieży
- BILET GRUPOWY 2 (w godzinach 8.00 – 14.30): 1,50 zł
Kluby sportowe działające jako fundacje, stowarzyszenia kultury fizycznej z terenu Miasta Świdnica na prowadzenie zajęć treningowych, organizację turniejów towarzyskich dla dzieci i młodzieży, szkoły ponadgimnazjalne z terenu Miasta Świdnica realizujące obowiązkowe zajęcia wychowania fizycznego i szkolenia w ramach klas sportowych, nieposiadające wystarczającej bazy sportowej
- WYPOŻYCZENIE KASKU OCHRONNEGO DLA DZIECKA: bezpłatnie z biletem
- WYPOŻYCZENIE CHODZIKA DLA DZIECKA: 5 zł
- WYPOŻYCZENIE ŁYŻEW: 5 zł (osoby indywidualne), 3 zł (szkoły, grupy zorganizowane, ŚKDR)
- OSTRZENIE ŁYŻEW: 10 zł (poniedziałek, środa, piątek w godzinach 17.00-19.00)
* wszystkie ceny biletów za godzinną ślizgawkę
** szczegóły - kontakt z administracją obiektu: 74 852 12 62
ŚOSIR HONORUJE KARTY: Multisport, Fitprofit, Świdnicka Karta Dużej Rodziny, Świdnicka Karta Seniora
Wróć
W dzisiejszych czasach, gdy życie staje się coraz bardziej intensywne, a tempo codziennych obowiązków nieustannie rośnie, często w głowach wielu osób, których rodzice z roku na rok stają się coraz mniej samodzielni, pojawia się pytanie, jak zapewnić im odpowiednią opiekę, aby nie czuli się pozostawieni samym sobie.
Z troski o komfort i bezpieczeństwo bliskich często poszukujemy alternatyw, które pozwolą zapewnić starszym osobom godne życie, pełne szacunku i ciepła, kiedy my - zapracowani, zajęci pracą i rodziną, często sami nie w pełni zdrowia i sił, nie możemy zamieszkać z rodzicami i zapewnić im wystarczającej opieki, uwagi i czasu. Coraz częściej mówi się o domach opieki, które wbrew obiegowym opiniom, nie są miejscami odizolowanymi od życia, lecz przestrzeniami, gdzie seniorzy mogą czuć się pełnoprawnymi członkami społeczności. Takie ośrodki oferują opiekę medyczną, bogatą ofertę zajęć rehabilitacyjnych, towarzyskich, a także przestrzeń do rozwoju osobistego.
Warto więc zastanowić się, jakie rozwiązania będą najlepsze dla naszych bliskich, aby mogli cieszyć się spokojem i bezpieczeństwem w okresie "Jesieni Życia".
W naszym regionie jednym z miejsc łączących nowoczesne podejście do opieki z domową atmosferą, jest Dom Seniora JANTAR.
Miłośnicy biegów ultra oraz nocnych wyzwań mogą już zacierać ręce! 35. edycja Sudeckiej Setki – na BIS! oraz 28. Nocny Maraton Górski odbędą się w nocy z 27 na 28 czerwca 2025 roku w Boguszowie-Gorcach. To jedno z najbardziej wymagających i prestiżowych wydarzeń biegowych w Polsce, które co roku przyciąga zarówno doświadczonych ultramaratończyków, jak i ambitnych amatorów.
czytaj więcejSerdecznie zapraszamy do udziału w VI Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej Zdrowie dla Regionu pt. „Wiele dróg, jeden cel - zdrowie”, która odbędzie się 8-9 maja br. w formule online.
czytaj więcej8 marca 2025 roku w Akademii Nauk Stosowanych Angelusa Silesiusa w Wałbrzychu odbędzie się wyjątkowe wydarzenie z okazji Dnia Kobiet, organizowane pod hasłem "Zdrowa i piękna". W godzinach od 12:00 do 16:00 uczestniczki będą miały okazję skorzystać z wielu atrakcji przygotowanych w ramach strefy zdrowia oraz strefy urody.
czytaj więcejZapraszamy do Opolskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia ul. Ozimska 72A na konsultacje i badania wzroku z okazji Dnia Kobiet w piątek 7 marca 2025 r. w godzinach 10.00-14.00.
Schorzenie narządu wzroku w ostatnich czasach jest chorobą cywilizacyjną. Pracujemy dużo przy komputerze, oglądamy telewizję, przebywamy długi czas przy sztucznym oświetleniu. Wszystkie te czynniki powodują, że nasz wzrok pogarsza się.