Jak dbać o swój wzrok, prawidłowe okulary lub soczewki? Pytamy specjalistę okulistę – lekarza Małgorzatę Badeńską.
- Co powinniśmy zrobić,aby jak najdłużej cieszyć się dobrym wzrokiem?
- Dbać o nasze oczy przez cały rok. Promieniowanie UV jest bowiem niebezpieczne zarówno latem jak i zimą. Wiele osób nie wie ,ale promieniowanie UV jest również groźne w pochmurne dni. Powinniśmy nosić na dworze okulary ze szkłami zawierającymi filtry chroniące przed promieniowaniem UV.
- Jakie choroby grożą nam przy nieroztropnym korzystaniu ze słońca?
- Ekspozycja na promieniowanie UV może uszkodzić powierzchnię oka i jego wewnętrzne struktury. Najczęstsze powikłania to:zaćma czyli zmętnienie soczewki,zwyrodnienia plamki żółtej(AMD), które mogą doprowadzić do znacznego osłabienia ostrości wzroku oraz nowotwory skóry powiek.
- Jaką ochronę stosować, czym kierować się przy wyborze okularów?
- Najważniejsze w soczewkach okularowych, które mają nas zabezpieczać przed promieniowaniem UV są filtry. Możemy używać okularów przeciwsłonecznych z filtrami o udokumentowanej skuteczności bądź okula-rów ze szkłami fotochromowymi. Te ostatnie w zależności od natężenia światła rozjaśniają się lub przyciemniają,dlatego po wejściu do ciemnego pomieszczenia nie trzeba ich ściągać.
- Dlaczego tak ważna jest jakość filtrów zastosowanych w okularach?
- Okulary z filtrami o złej jakości zamiast pomagać mogą szkodzić. Przyciemnione okulary sprawiają, że nasze źrenice się rozszerzają, aby dopuścić więcej światła. Jeśli szkła nie są odpowiedniej jakości, to wraz z promieniami słonecznymi do oczu dociera także dawka szkodliwego promieniowania UV.
- Czy o oczy dzieci przebywających na dworze należy dbać w szczególny sposób?
- Niezmiernie ważna jest także ochrona oczu dzieci. Soczewka oka do 10–12 roku życia niezatrzymuje promieni ultrafioletowych. W konsekwencji, częste przebywanie na słońcu bez zabezpieczenia może prowadzić do poważnych uszkodzeń oka u dziecka. Choć nakrycia głowy i parasolki to najczęściej stosowane sposoby ochrony ciała, to nie zabezpieczają one oczu dzieci. Daszek czapki czy rondo kapelusza sprawią jedynie, że słońce nie będzie razić i oślepiać naszej pociechy, nie zatrzymają jednak promieniowania . Nie należy zapominać więc o ochronie wzroku najmłodszych i im też zakładać okulary przeciwsłoneczne.
czytaj więcej... (kliknij)
Zarząd Województwa Dolnośląskiego planuje przekształcić specjalistyczny szpital imienia Alfreda Sokołowskiego w Wałbrzychu w spółkę prawa handlowego. Miałoby to nastąpić poprzez połączenie placówki z Zakładem Lecznictwa Odwykowego dla Osób Uzależnionych od Alkoholu w Czarnym Borze. Przekształcenie w spółkę prawa handlowego polegałaby na komercjalizacji wałbrzyskiego szpitala. Zdaniem prezydenta miasta, byłego dyrektora i obecnego ordynatora, daje to nowego możliwości tej placówce. - Po pierwsze jest to szansa na wykonywanie zabiegów u pacjentów, którzy chcą się u nas leczyć, a nie mają takiej możliwości.
Ponad 135 osób wystartowało w II Otwartych Mistrzostw Ziemi Świdnickiej w Narciarstwie Alpejskim, które wraz z Piknikiem Rodzinnym zorganizowano w Rzeczce. W niedzielnym (4 marca) pikniku rodzinnym wzięło udział w sumie ponad 200 osób. Podczas zawodów zorganizowano również licytację charytatywną dwóch maskotek „Panów Pikusiów” od Grupy AVIVA oraz dwóch zdalnie sterowanych samochodów od firmy „Jata” dealera Fiata ze Świdnicy. Zebrane 2.250 zł przeznaczone zostaną na leczenie 1,5 rocznej Emilki Pawlak. Dziewczynka cierpi na bardzo poważne porażenie mózgowe. (
źródło: 30minut)
Grzegorz Kloc, zastępca dyrektora ds. ekonomicznych będzie kierował szpitalem Latawiec do momentu wyboru nowego dyrektora. Zarząd powiatu na dzisiejszym posiedzeniu ostatecznie podjął decyzję o rozwiązaniu stosunku pracy z dotychczasowym dyrektorem szpitala „Latawiec” w Świdnicy Jackiem Domejko. - Decyzja zarządu przypieczętowuje zamiar odwołania dyrektora z pełnionej funkcji. Nie wpłynie to jednak na pracę naszego szpitala jeśli chodzi o niesienie pomocy pacjentom.
czytaj więcej... (kliknij)Rozporządzenie nr 18 Wojewody Dolnośląskiego z dnia 4 lipca 2026 r. w sprawie wprowadzenia zakazu korzystania z wody rzeki Bóbr na terenie województwa dolnośląskiego z dnia 4 lipca 2026 r.
czytaj więcej11 lipca 2026 roku cała Gmina Czarny Bór połączy siły w wyjątkowym wydarzeniu charytatywnym „Pomagamy Kilometrami”. To nie jest zwykły bieg – to wspólna droga pełna solidarności, wzruszeń i realnej pomocy dla Mileny Widlak, której leczenie i rehabilitację chcemy wspólnie wesprzeć.
czytaj więcejZdrowie, regeneracja i aktywny wypoczynek – Dolny Śląsk od wieków znany jest z bogactwa wód mineralnych, mikroklimatu i tradycji leczniczych. Tutejsze uzdrowiska przyciągały kuracjuszy już w XVIII i XIX wieku, a dziś są ważnym elementem oferty turystycznej regionu. Startuje kampania „Dolny Śląsk na zdrowie”, której celem jest promocja uzdrowisk jako miejsc sprzyjających regeneracji, aktywnemu wypoczynkowi i poznawaniu okolicznych atrakcji.
czytaj więcej7,7 mln zł z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych trafi do dolnośląskich samorządów i instytucji na realizację 12 inwestycji poprawiających dostępność oraz jakość życia osób z niepełnosprawnościami. Środki zostaną przeznaczone m.in. na budowę i modernizację domów pomocy społecznej, ośrodków rehabilitacyjnych, placówek edukacyjnych oraz centrów opiekuńczo-mieszkalnych.
czytaj więcejGmina Wałbrzych - Miasto na prawach powiatu po raz kolejny znalazła się w gronie liderów, którzy pozyskali maksymalną kwotę - 12 tys. zł dofinansowania na realizację projektu pod nazwą ”Zdrowy umysł w cyfrowym świecie – program wymiany doświadczeń pomiędzy Radą Seniorów z Wałbrzycha i Niemczy ”.
czytaj więcej