Jak dbać o swój wzrok, prawidłowe okulary lub soczewki? Pytamy specjalistę okulistę – lekarza Małgorzatę Badeńską.
- Co powinniśmy zrobić,aby jak najdłużej cieszyć się dobrym wzrokiem?
- Dbać o nasze oczy przez cały rok. Promieniowanie UV jest bowiem niebezpieczne zarówno latem jak i zimą. Wiele osób nie wie ,ale promieniowanie UV jest również groźne w pochmurne dni. Powinniśmy nosić na dworze okulary ze szkłami zawierającymi filtry chroniące przed promieniowaniem UV.
- Jakie choroby grożą nam przy nieroztropnym korzystaniu ze słońca?
- Ekspozycja na promieniowanie UV może uszkodzić powierzchnię oka i jego wewnętrzne struktury. Najczęstsze powikłania to:zaćma czyli zmętnienie soczewki,zwyrodnienia plamki żółtej(AMD), które mogą doprowadzić do znacznego osłabienia ostrości wzroku oraz nowotwory skóry powiek.
- Jaką ochronę stosować, czym kierować się przy wyborze okularów?
- Najważniejsze w soczewkach okularowych, które mają nas zabezpieczać przed promieniowaniem UV są filtry. Możemy używać okularów przeciwsłonecznych z filtrami o udokumentowanej skuteczności bądź okula-rów ze szkłami fotochromowymi. Te ostatnie w zależności od natężenia światła rozjaśniają się lub przyciemniają,dlatego po wejściu do ciemnego pomieszczenia nie trzeba ich ściągać.
- Dlaczego tak ważna jest jakość filtrów zastosowanych w okularach?
- Okulary z filtrami o złej jakości zamiast pomagać mogą szkodzić. Przyciemnione okulary sprawiają, że nasze źrenice się rozszerzają, aby dopuścić więcej światła. Jeśli szkła nie są odpowiedniej jakości, to wraz z promieniami słonecznymi do oczu dociera także dawka szkodliwego promieniowania UV.
- Czy o oczy dzieci przebywających na dworze należy dbać w szczególny sposób?
- Niezmiernie ważna jest także ochrona oczu dzieci. Soczewka oka do 10–12 roku życia niezatrzymuje promieni ultrafioletowych. W konsekwencji, częste przebywanie na słońcu bez zabezpieczenia może prowadzić do poważnych uszkodzeń oka u dziecka. Choć nakrycia głowy i parasolki to najczęściej stosowane sposoby ochrony ciała, to nie zabezpieczają one oczu dzieci. Daszek czapki czy rondo kapelusza sprawią jedynie, że słońce nie będzie razić i oślepiać naszej pociechy, nie zatrzymają jednak promieniowania . Nie należy zapominać więc o ochronie wzroku najmłodszych i im też zakładać okulary przeciwsłoneczne.
czytaj więcej... (kliknij)
Zarząd Województwa Dolnośląskiego planuje przekształcić specjalistyczny szpital imienia Alfreda Sokołowskiego w Wałbrzychu w spółkę prawa handlowego. Miałoby to nastąpić poprzez połączenie placówki z Zakładem Lecznictwa Odwykowego dla Osób Uzależnionych od Alkoholu w Czarnym Borze. Przekształcenie w spółkę prawa handlowego polegałaby na komercjalizacji wałbrzyskiego szpitala. Zdaniem prezydenta miasta, byłego dyrektora i obecnego ordynatora, daje to nowego możliwości tej placówce. - Po pierwsze jest to szansa na wykonywanie zabiegów u pacjentów, którzy chcą się u nas leczyć, a nie mają takiej możliwości.
Ponad 135 osób wystartowało w II Otwartych Mistrzostw Ziemi Świdnickiej w Narciarstwie Alpejskim, które wraz z Piknikiem Rodzinnym zorganizowano w Rzeczce. W niedzielnym (4 marca) pikniku rodzinnym wzięło udział w sumie ponad 200 osób. Podczas zawodów zorganizowano również licytację charytatywną dwóch maskotek „Panów Pikusiów” od Grupy AVIVA oraz dwóch zdalnie sterowanych samochodów od firmy „Jata” dealera Fiata ze Świdnicy. Zebrane 2.250 zł przeznaczone zostaną na leczenie 1,5 rocznej Emilki Pawlak. Dziewczynka cierpi na bardzo poważne porażenie mózgowe. (
źródło: 30minut)
Grzegorz Kloc, zastępca dyrektora ds. ekonomicznych będzie kierował szpitalem Latawiec do momentu wyboru nowego dyrektora. Zarząd powiatu na dzisiejszym posiedzeniu ostatecznie podjął decyzję o rozwiązaniu stosunku pracy z dotychczasowym dyrektorem szpitala „Latawiec” w Świdnicy Jackiem Domejko. - Decyzja zarządu przypieczętowuje zamiar odwołania dyrektora z pełnionej funkcji. Nie wpłynie to jednak na pracę naszego szpitala jeśli chodzi o niesienie pomocy pacjentom.
czytaj więcej... (kliknij)Początek jesieni to idealny moment, by wędrować po górskich szlakach. Pogoda sprzyja pieszym wycieczkom, a po sezonie wakacyjnym w lasach jest dużo spokojniej. A nasi Seniorzy doskonale wiedzą, że z takich warunków należy korzystać, i najlepiej zrobić to aktywnie. Na końcu trasy czekało ognisko i poczęstunek.
czytaj więcejGmina Wałbrzych-Miasto na prawach powiatu jest realizatorem projektu „Dolnośląski program pomocy uczniom niepełnosprawnym „Sprawny Uczeń” w związku z tym informujemy że w dniach: 20-24 października 2025 r. można składać Wnioski o przyznanie stypendium w ramach II edycji projektu (rok szkolny 2025/2026).
W ramach II edycji projektu „Dolnośląski program pomocy uczniom niepełnosprawnych „Sprawny uczeń” Gmina Wałbrzych-Miasto na prawach powiatu planuje przyznać minimum 48 stypendiów w wysokości 3500 zł.
W sobotę 11 października w specjalnym ambulansie, który stanie przed Urzędem Miejskim w Strzegomiu, będą wykonywane bezpłatne badania najmłodszych w ramach programu „NIE nowotworom u dzieci”.
czytaj więcejInformujemy, że na terenie Gminy/Powiatu prowadzone jest w terminie 1.09. – 31.12.2025 r. Europejskie Ankietowe Badanie Zdrowia (EHIS). Jest ono prowadzone co 6 lat we wszystkich krajach Unii Europejskiej,po to, aby można było porównywać wyniki o stanie zdrowia mieszkańców poszczególnych państw.Jesteśmy bardzo ciekawi, czy Polacy są zdrowsi niż „statystyczny" Europejczyk.
czytaj więcej30 września w Kamiennej Górze ruszy głosowanie nad projektami zgłoszonymi do Budżetu Obywatelskiego 2026. Potrwa do 13 października 2025 r. Dwa zakwalifikowane projekty to: zakątek edukacyjno-sensoryczny w Szkole Podstawowej nr 1 im. ks. Jana Twardowskiego w Kamiennej Górze oraz zakup wodnego sprzętu rekreacyjnego.
czytaj więcej