Większość z nas zapewne zna i ceni sobie właściwości miodu pszczelego. Nawet, jeśli nie do końca wiemy, jakie konkretne działanie na organizm człowieka ma miód akacjowy, miód nektarowy, miód ze spadzi iglastej czy inny rodzaj miodu, to jednak mamy świadomość jego cennych składników ogólnie - jako dodatku w zdrowym odżywianiu. Zastępujemy nim cukier biały, w niewielkich ilościach od pokoleń stosujemy go na przeziębienia, gojenie się ran, wysuszoną skórę, a łącząc go z niektórymi ziołami naprawdę możemy wspomóc swój organizm w zdrowym funkcjonowaniu. Pomimo cennych właściwości miodu należy pamiętać, że jest to cukier, a żaden cukier nie jest zdrowy. Spożywając więc miód w nadmiernych ilościach z pewnością bardziej sobie zaszkodzimy, niż przyczynimy się do poprawy naszego zdrowia. Czyli również w tym przypadku zastosowanie znajdzie zasada – wszystko, ale z umiarem.
czytaj więcej... (kliknij)Już 19 września 2020r. (sobota) święto wszystkich miłośników aktywności fizycznej i tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem - Narodowy Dzień Sportu. Tego dnia po raz ósmy w całej Polsce, zarówno w małych miejscowościach, jak i dużych miastach, odbędą się bezpłatne treningi. Do tego w tym roku uczestnicy i uczestniczki będą mieli okazję poćwiczyć również w domu, bo na stronie internetowej i w mediach społecznościowych kampanii znalazły się treningi online i na żywo.
czytaj więcej... (kliknij)Miasto Jelenia Góra zrealizowało dwie edycje polsko – czeskich warsztatów ratowniczych, w ramach realizacji małego projektu Priorytet: 4 - Współpraca instytucji i mieszkańców, Cel: 4.2. Pogłębianie więzi transgranicznych mieszkańców i instytucji pogranicza czesko-polskiego, Dziedzina wsparcia: Fundusz Małych Projektów. Warsztaty ratownicze współfinansowane są ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego oraz środków budżetu państwa za pośrednictwem Euroregionu Nysa. Partnerem projektu jest Hasičský Záchranný Sbor Libereckého Kraje z Republiki Czeskiej.
czytaj więcejOpaski ratujące życie od kilku lat trafiają bezpłatnie do naszych mieszkańców w ramach programu „Korpus Wsparcia Seniorów”, realizowanego przez Ministerstwo Rodziny Pracy i Polityki Społecznej.
czytaj więcejUrząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego, we współpracy z Cogito Med, uruchomił Wojewódzki Program Profilaktyki Zakażeń Wirusem HPV na lata 2025-2027, który będzie realizowany na terenie całego Dolnego Śląska.
czytaj więcejRegularne wizyty u dentysty to fundament zdrowia jamy ustnej, o którym niestety wiele osób często zapomina. Zamiast czekać na ból czy widoczne problemy, warto systematycznie korzystać z kontroli stomatologicznych, które pozwalają nie tylko na szybkie wykrycie chorób, ale także ich skuteczne leczenie i profilaktykę. Dlaczego więc wizyty kontrolne są tak ważne i jakie korzyści przynoszą pacjentom?
czytaj więcejRower od lat zyskuje popularność – to już nie tylko sposób na aktywne spędzanie czasu, ale również codzienny środek transportu wybierany przez coraz większą liczbę osób. Wraz ze wzrostem liczby jednośladów na drogach, poza oczywistymi korzyściami dla zdrowia i środowiska, pojawiają się także wyzwania związane z zapewnieniem bezpieczeństwa wszystkim uczestnikom ruchu.
czytaj więcej