Większość z nas zapewne zna i ceni sobie właściwości miodu pszczelego. Nawet, jeśli nie do końca wiemy, jakie konkretne działanie na organizm człowieka ma miód akacjowy, miód nektarowy, miód ze spadzi iglastej czy inny rodzaj miodu, to jednak mamy świadomość jego cennych składników ogólnie - jako dodatku w zdrowym odżywianiu. Zastępujemy nim cukier biały, w niewielkich ilościach od pokoleń stosujemy go na przeziębienia, gojenie się ran, wysuszoną skórę, a łącząc go z niektórymi ziołami naprawdę możemy wspomóc swój organizm w zdrowym funkcjonowaniu. Pomimo cennych właściwości miodu należy pamiętać, że jest to cukier, a żaden cukier nie jest zdrowy. Spożywając więc miód w nadmiernych ilościach z pewnością bardziej sobie zaszkodzimy, niż przyczynimy się do poprawy naszego zdrowia. Czyli również w tym przypadku zastosowanie znajdzie zasada – wszystko, ale z umiarem.
czytaj więcej... (kliknij)Już 19 września 2020r. (sobota) święto wszystkich miłośników aktywności fizycznej i tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem - Narodowy Dzień Sportu. Tego dnia po raz ósmy w całej Polsce, zarówno w małych miejscowościach, jak i dużych miastach, odbędą się bezpłatne treningi. Do tego w tym roku uczestnicy i uczestniczki będą mieli okazję poćwiczyć również w domu, bo na stronie internetowej i w mediach społecznościowych kampanii znalazły się treningi online i na żywo.
czytaj więcej... (kliknij)Wypalenie zawodowe od 2019 roku posiada oficjalną definicję Światowej Organizacji Zdrowia i jest w niej opisane jako zjawisko psychologiczne charakteryzujące się wyczerpaniem, dystansem wobec pracy i spadkiem poczucia skuteczności. Tymczasem najnowsze badania pokazują, że wypalenie to zjawisko znacznie szersze, a ciało „wypala się” także biologicznie.
czytaj więcejOśrodek Pomocy Społecznej w Dzierżoniowie przygotowuje wniosek o przyznanie środków finansowych na realizację w 2027 roku programu „Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością”. Mieszkańców potrzebujących wsparcia w opiece zachęcamy do kontaktu i do zgłaszania takiej potrzeby.
czytaj więcejDwa dolnośląskie szpitale otrzymały łącznie blisko 27,8 mln zł preferencyjnego finansowania na poprawę efektywności energetycznej swoich budynków. Dzięki środkom unijnym placówki w Bolesławcu i Zgorzelcu będą mogły przeprowadzić inwestycje, które ograniczą zużycie energii i koszty funkcjonowania. O szczegółach poinformował podczas konferencji prasowej marszałek Paweł Gancarz.
czytaj więcejDziałaj i zrób badania. Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich. Włączamy się w ogólnopolską kampanię informacyjno-edukacyjną „Profilaktyka – podaj dalej”, organizowaną przez Ministerstwo Zdrowia.
czytaj więcejDzisiaj nad ranem w Starych Bogaczowicach policjanci Komisariatu Policji I w Wałbrzychu przeprowadzili akcję pn. „Trzeźwy poranek”. W trakcie działań funkcjonariusze zatrzymali mężczyznę, który wsiadł „za kółko” samochodu osobowego w stanie po użyciu alkoholu. W tym samym czasie w ręce funkcjonariuszy Posterunku Policji w Mieroszowie na terenie Boguszowa-Gorc wpadł jednak kolejny nieodpowiedzialny uczestnik ruchu drogowego. Obaj mężczyźni niebawem staną przed sądem za popełnione wykroczenia drogowe.
czytaj więcej