Od poniedziałku 3 lutego ruszają w naszym województwie ferie zimowe. Bezpieczne ferie dla dzieci to temat bardzo ważny, szczególnie w kontekście różnych aktywności, które mogą odbywać się właśnie w tym czasie.
czytaj więcej... (kliknij)Zdrowie jamy ustnej to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim element ogólnego dobrostanu. Niestety, wiele osób boryka się z chorobami zębów i dziąseł, które, jeśli nie są odpowiednio leczone, mogą prowadzić do poważnych komplikacji - od bólu i dyskomfortu, aż po utratę zębów i problemy ogólnoustrojowe. Warto zatem znać najczęstsze schorzenia jamy ustnej, umieć je rozpoznać oraz wiedzieć, jakie działania podjąć, by skutecznie je leczyć.
czytaj więcej... (kliknij)Ponad 3 km nowych tras dla rowerzystów powstanie w Świdnicy dzięki 5 mln 600 tys. zł pozyskanych ze środków unijnych. Prace rozpoczną się jeszcze w tym roku. Pieniądze pochodzą z Funduszy Europejskich dla Dolnego Śląska 2021–2027 oraz z budżetu państwa.
czytaj więcej... (kliknij)Wałbrzych jest ważnym ośrodkiem w Polsce jeśli chodzi o przygotowanie do rozgrywek sportowych na najwyższym poziomie. Cyklicznie nasz Aqua Zdrój Wałbrzych jest wybierany na miejsce zgrupowań przez kluby sportowe z centralnego szczebla rozgrywek.
czytaj więcej... (kliknij)
W Bielawie, mieście ekologicznym, na malowniczo położonym terenie Dolnej Bielawy, znajduje się wyjątkowe miejsce dla wszystkich, którzy marzą o własnym kawałku zieleni — Rodzinny Ogród Działkowy im. Mikołaja Reja. To przestrzeń, gdzie można odpocząć od codziennego pędu, posadzić własne warzywa, stworzyć rodzinny kącik rekreacyjny, a przede wszystkim zyskać swoją małą oazę spokoju.
czytaj więcejOd kilku dni, podobnie jak w całej Polsce, w Jeleniej Górze utrzymują się bardzo niskie temperatury. W nocy z środy na czwartek termometry w wielu miejscach w mieście wskazywały poniżej -20 stopni Celsjusza. Mrozy mają utrzymać się do przyszłego tygodnia.
czytaj więcejW 2026 roku wracamy z kolejnymi Strzegomskimi Zbiórkami Krwi organizowanymi przez Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wałbrzychu przy współorganizacji OSiR Strzegom.
czytaj więcejMammobus, w którym można przeprowadzić badanie, pojawi się na parkingu przy sklepie Biedronka na ul. Waryńskiego, 23 stycznia.
czytaj więcejSporo już wiemy, a na pewno to jaki kształt ma mieć cykl Bike Maraton w nadchodzącym sezonie. Hasło „nowości” zawsze brzmi dobrze, ale tym razem jedna z nich jest naprawdę wyjątkowa i przełomowa – oczywiście poza kilkoma innymi, które również powinny zachęcić do startu w przyszłorocznych edycjach największego w Polsce cyklu maratonów MTB. Kilka zmian regulaminowych, związanych między innymi z generalką, wciąż jeszcze owianych jest tajemnicą, ale już niebawem organizatorzy odkryją wszystkie swoje karty.
czytaj więcej